أحلام واقعية- ندى العمر
يحل علينا فصل الشتاء مما يجعل شهيتنا في الأكل تزداد فرصة سعيدة لمن يودون أن يكتسبوا وزن زائد ، وخيبة أمل لمن يريدون أن يخسروا وزنهم الزائد لذلك إختارت"أحلام واقعية" طبق"البليلة" كفاتح شهية، وأيضًا مفيدًا للصحة ولا يزيد الوزن .
المكونات
ربع كيلو قمح
كيلو حليب
سكر
مشمش مجفف
خطوة خطوة
انقعِ القمح في ماء قبلها بيوم.
ضعِ ماء في الحلة حتى يغمر القمح، اسلقيها حتى ينضج القمح.
يمكنك إضافة الحليب في وعاء آخر بعد غليه ، يمكنك أكلها بالسكر دون الحليب.
يمكنك إضافة المشمش المجفف للبيلية في طبق التقديم .
تعليقات
إرسال تعليق