 |
| صورة أرشيفية |
أحلام واقعية- ندى العمر
الجوع المستمر يجعل لديكِ الشعور الدائم بالرغبة في الأكل؛ لذلك أحلام واقعية حضرت لكِ طريقة عمل السلطة اليونانية التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة والصحية.
المكونات
5 حبات طماطم صغيرة مقطعة نصفين
فلفل رومي أخضر مقطع
جبنة فيتا مقطعة مكعبات
بصلة حمراء متوسطة
زيتون مقطع شرائح
خس مقطع
الصوص
2ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عصيرة ليمون
ملح
نعناع ناشف/ زعتر/ ريحان(حسب الرغبة)
خطوة سريعة
في طبق صغير يمكنك خلط مكونات الصوص وتقلبيها جيدًا، ثم تركها على جنب.
احضرِ طبق السلطة، ووزعِ أوراق الخس، ثم ضعِ الطماطم، والفلفل، والزيتون، والبصل.
صبِ الصوص على السلطة، وقلبيهم بملعقتين خشابتين حتى تمتزج المكونات بطعم الصوص.
الخطوة الأخيرة نضع الجبن، ونقلب مرة واحدة بحرص.
تعليقات
إرسال تعليق