هتفطر ايه.."سبانخ"!


أحلام واقعية- ندى العمر

إذا كنتِ تعتادين على طهو السبانخ  بالصلصة كوجبة رئيسية في الغذاء يمكنك أيضًا أن تقتبسي من المطبخ السوري، والفرنسي ،والإيطالي طرق طهو السبانخ، وتقديمه لأطفالك في وجبة الفطور -كما تعلمين- فوائد السبانخ عديدة فهي تساعد على تقوية جهاز المناعة.


منيو الفطور"سبانخ"


مناقيش السبانخ(المطبخ السوري)

كرواسان السبانخ (المطبخ الفرنسي)

كانيلوني السبانخ بالجبن(المطبخ الإيطالي)

الحلو جيلي

عصير برتقال


تعليقات