أحلام واقعية- ندى العمر
إذا كنتِ تعتادين على طهو السبانخ بالصلصة كوجبة رئيسية في الغذاء يمكنك أيضًا أن تقتبسي من المطبخ السوري، والفرنسي ،والإيطالي طرق طهو السبانخ، وتقديمه لأطفالك في وجبة الفطور -كما تعلمين- فوائد السبانخ عديدة فهي تساعد على تقوية جهاز المناعة.
منيو الفطور"سبانخ"
مناقيش السبانخ(المطبخ السوري)
كرواسان السبانخ (المطبخ الفرنسي)
كانيلوني السبانخ بالجبن(المطبخ الإيطالي)
الحلو جيلي
عصير برتقال
تعليقات
إرسال تعليق