أحلام واقعية- ندى العمر
نعلم كثير من السيدات لم يكن لديهن وقت للطبخ بسبب العمل؛ ولكن في المقابل يترددن على زيارة الأطباء نتيجة مرض ابنائهن بسبب اعتمادهم على الوجبات السريعة؛ لذلك حاولي ألا تهملي في مسألة الطبخ من أجل صحتك وصحة أبنائك، أحلام واقعية تقترح عليكِ أفكار أكلات تساعدك على الطبخ بسرعة قومي تفريزها في الفريزر كالخضار الني والبانية، والدبابيس، والهمبورجر وغيرها من الأكلات؛ لكي تصبح جاهزة للطهي أو تحضيرها قبلها بيوم مثل الحواوشي والمسقعة، و المكرونة بشاميل .
البسلة بالجزر
الملوخية
البامية
قلقاس
بفتيك
ناجتس
دبابيس فراخ
بانية
شيش طاووق
شاورما(فراخ/ لحمة)
همبورجر(فراخ/لحمة)
كفتة (لحمة/فراخ)
حواوشي
مسقعة
مكرونة بشاميل
تعليقات
إرسال تعليق