تتبيلة صدور الفراخ المشوية بحبوب الخردل والعسل الأبيض!

أحلام واقعية- ندى العمر

المكونات

3 قطع صدور فراخ (مخلية من العظم)

5 ملاعق كبار عسل أبيض

4 ملاعق صغيرة حبوب الخردل السوداء(مطحونة نصف طحنة)

3 ملاعق زيت زيتون 

ملعقة صغيرة فلفل أسود

رشة ملح (حسب الرغبة)

خطوة سريعة...

احضري طبق غويط، ضعى العسل، ثم الخردل، وزيت الزيتون، والفلفل، والملح قلبي الخليط جيدًا.

انقعي الفراخ في التتبيلة، ثم قومي بتشوحها في طاسة بمعلقة زيت زيتون حتى تأخذ لون ذهبي وتنضج أو اشويها على الجريل أو اغمسيها في كريمة الطبخ وأضيفي عليها الأعشاب المفضلة لديكِ كالريحان أو البقدونس.