أحلام واقعية- ندى العمر
فجاءة نظرت للمرآة تتسأل هل هي قادرة على خوض هذا التحدي ...متسائلة هل يمكن أن تصل للوزن المثالي تارة تشعر بتفاؤل وتارة تشعر بإحباط مجرد سراب ووهم؛ لايهمها كلام الكثيرين عن زيادة وزنها، ونصائحهم التي ملت من سمعها فهي إذا أرادت أن تنقص وزنها لنفسها، وليس من أجل أحد؛ ولكن قررت خوض التجربة بالفعل لم تتبع حمية غذائية فقد جربت وفشلت في الالتزام بنظام الحمية "رجيم"من قبل الأطباء؛ لذلك قررت إنها ستصل للوزن المثالي هذه المرة بإرادتها فلن تجعل كثرة الأكل يفسد حلمها، بالفعل نظمت مواعيد أكلها بدأت تدريجيًا تقلل من حصتها اليومية من مغرفة كبيرة لخمس ملاعق أرز، وسلطة، وشريحة لحم، وخضار، كانت لا تحرم نفسها من شيء؛ ولكن تقلل كمية الأكل.
أصبحت تأكل كل شىء بحساب ملتزمة بوجبة الفطور، والغذاء، والعشاء والتمارين الرياضية بعد مرور عامين بالفعل وصلت للوزن المثالي بدون التزامها مع طبيبة تغذية، ولا ذهاب لصالات الرياضة السبب الرئاسي كان هدف وراءه إصرار، وعزيمة نجحت بالفعل في أول تحدي واجهته في الحياة؛ مما عزز لديها شعور زائد في ثقتها بنفسها، كانت تتحرك بخفة كالفراشة، بث في روحها شعور إيجابي بالتفاؤل أمام مصاعب الحياة.
الحكاية لم تكن مجرد الحصول على وزن مثالي بل تغيير في عادات، ونمط حياة بأكمله، لقت استحسان من الجميع لماحققته وعلمت إن سر تحدي الصعاب في الحياة يكمن في
"إرادة الإنسان"!
أصبحت تأكل كل شىء بحساب ملتزمة بوجبة الفطور، والغذاء، والعشاء والتمارين الرياضية بعد مرور عامين بالفعل وصلت للوزن المثالي بدون التزامها مع طبيبة تغذية، ولا ذهاب لصالات الرياضة السبب الرئاسي كان هدف وراءه إصرار، وعزيمة نجحت بالفعل في أول تحدي واجهته في الحياة؛ مما عزز لديها شعور زائد في ثقتها بنفسها، كانت تتحرك بخفة كالفراشة، بث في روحها شعور إيجابي بالتفاؤل أمام مصاعب الحياة.
الحكاية لم تكن مجرد الحصول على وزن مثالي بل تغيير في عادات، ونمط حياة بأكمله، لقت استحسان من الجميع لماحققته وعلمت إن سر تحدي الصعاب في الحياة يكمن في
"إرادة الإنسان"!
تعليقات
إرسال تعليق